Empoderar en Salud

En el contexto actual de transformación digital, las redes sociales se han convertido en una herramienta poderosa no solo para la comunicación interpersonal, sino también para la divulgación, colaboración y desarrollo de la investigación científica. En el ámbito de la enfermería, el investigador 2.0 tiene la posibilidad de utilizar estas plataformas como espacios de generación, intercambio y análisis de conocimiento relevante para la práctica clínica y la mejora de la atención sanitaria. Redes sociales, plataformas y herramientas que puedo utilizar para la investiga r. Las siguientes redes sociales se consideran útiles para distintas fases del proceso investigador: ResearchGate y Academia.edu: Permiten compartir artículos científicos, consultar publicaciones recientes y colaborar con otros autores. Google Scholar: Permite el seguimiento de tus artículos, hacer búsquedas bibliográficas, seguir autores y permite configurar alertas. Twitter (X): Plataforma idónea pa...

TEAMWORK MAKE THE DREAM WORK. Individually, we are one drop. Together, we are an ocean. Juntos somos fuertes, organizados invencibles.  El blog científico es una herramienta de gran valor para la divulgación, reflexión crítica y conexión con audiencias diversas , desde compañeros de profesión hasta la ciudadanía. En el ámbito de las ciencias de la salud, el blog permite: Difundir hallazgos recientes de manera comprensible para públicos no especializados, promoviendo la alfabetización en salud. Reflexionar sobre dilemas éticos, metodológicos y sociales que rodean la investigación en salud. Fomentar el pensamiento crítico y el debate interdisciplinar , en temas como la salud pública o la bioética, por ejemplo. Visibilizar voces diversas , incluyendo investigadores, pacientes y comunidades afectadas, fortaleciendo el enfoque de ciencia abierta y participativa. Mi identidad digital: ORCID: 0009-0004-4069-6986 https://orcid.org/my-orcid?orcid=0009-0004-40...

  Las personas, a lo largo de nuestra vida, nos vemos sometidas a muchas situaciones que generan estrés. El estrés es útil en diversas circunstancias, a corto plazo, pero puede ser un enemigo cuando se extiende en el tiempo. En 1986, Lazarus y Folkman consideraron el estrés como “una reacción particular entre el individuo y el entorno, que es evaluado por aquél como amenazante o desbordante de sus recursos, y que pone en peligro su bienestar”. Lo importante es la forma en que el individuo percibe e interpreta un estímulo ambiental y cómo usa los recursos para responder a la demanda y adaptarse. Las consecuencias del estrés dependerán de múltiples factores, del tipo de estresor (de su intensidad y la duración de la exposición), de las características tanto demográficas (sexo, edad, etc.) como disposicionales (predisposición genética, patrón de conducta, locus de control) y los modos de afrontamiento desarrollados por la persona. El  ámbito laboral  hace que estemos expuest...